viernes, 24 de marzo de 2017

Podemos cambiar y dejar de ser complicados,es fácil!!


Hay que cuidar las palabras que salen, de nuestra boca que  aveces las decimos sin pensar y lastiman a otra persona, demasiado. Seguro que te van a perdonar lo dijiste, pero nunca lo van a olvidar!! Lo mismo es si nos hacen alguna confidencia o un secreto, siempre hay que respetar lo que escuchamos y no divulgarlo, porque sino nos convertimos en personas poco confiables. Todos  podemos mejorar y ser mejores cada día!! Por ultimo hay que meditar lo que callas, siempre hay que meditar, porque es la única forma de ordenar nuestros pensamientos y nuestra forma de proceder!! El respeto mutuo hace una vida mas placentera,  rodeados de amor y comprensión.💝
No te olvides de sonreír, eso es medicina para el alma!!

                                                                         Relax

                                                                       

lunes, 20 de marzo de 2017

Feliz equinoccio para todos!!


























Les deseo una feliz primavera llena de flores, de bellos colores y hermosos días para todos los del hemisferio norte!!

A todos los del hemisferio sur les deseo un muy feliz otoño!! Poco a poco el caliente verano nos fue dejando, para darle paso al baile de las hojas!!

Los cambios de estación nos sirve, para renovar nuestra energía y seguir proponiéndonos de ser mejores personas cada día!!!

lunes, 13 de marzo de 2017

Se puede saber, que coleccionas?



Siempre pregunto que coleccionas? Encuentro en casas de antigüedades gente increíble y coleccionistas que algunos tienen tanto entusiasmo que te contagia!! Es interesante tener una colección de lo que se te ocurra porque te garantizo que nunca te va a aburrir y menos si te vas de vacaciones y te toca un día lluvioso pasas por algún negocio y ves algo para tu colección!! No sabes que alegría te da. Podes coleccionar desde pequeñas cosas si no tenes lugar y si tenes lugar y presupuesto, lo que se te ocurra👌 Que aburrido debe ser vivir sin un hobby!! 

                                                                       




viernes, 10 de marzo de 2017

Quisiera ponerte a todos, pero....hoy reite con Ricky!!



Ellos cada vez que aparecen regalan risas, canciones, bailes y mucha alegría! Un recital que tenga un latino, es diversión asegurada!! Todos ellos son de Puerto  Rico!!


Ricky de paseo en Uber, muuuuy gracioso!!


                                  Chayanne, siempre es un super espectáculo!! Ahí estoy!!!

                                                                       

                                         
                                                         Marc Antoniç y la sudadera!!

                                                                             

sábado, 4 de marzo de 2017

Caminar descalzo es una buena costumbre


 Los beneficios de caminar descalzo.


  • Mejora los dolores corporales ( reflexología)
  • Mejora la postura general.
  • Reduce el stress.
  • Mejora el sueño.
  • Mejora la circulación.
  • Caminar descalzos es sentirse libre y conectados a la tierra. 
Cuando usamos zapatos después de un día ajetreado lo primero que hacemos al llegar a nuestra casa es sacarnos los zapatos por mas cómodos  y bonitos que sean!!
No nos olvidemos que en toda Asia las personas se descalzan al entrar en sus casas.

De la Biblioteca Pleyades copie algunas partes de este interesante estudio. Si te interesa ahí lo tenes completo!


    Dos maneras de asegurarse de permanecer conectado

Los efectos de conectar a tierra parecen ser tan profundos que los investigadores sugieren que los profesionales de la salud prescriban "sesiones descalzas" al aire libre cuando el clima lo permita.

Esto es tan sencillo como suena - quítese los zapatos y calcetines y camine descalzo en la hierba, la suciedad, la arena o cualquier "tierra" que esté disponible para usted.

Los estudios sugieren que puede haber beneficios, tales como alivio del dolor y la reducción del estrés en sólo 30 a 80 minutos de tiempo de pies descalzos por día.
"Nuevas pruebas demuestran que el contacto con la Tierra, ya sea estando fuera descalzo o en interiores conectados a conductores de sistemas de conexión a tierra puede ser una simple, natural, y sin embargo profundamente estrategia medio ambiental contra,
  • el estrés crónico
  • ANS [disfunción del sistema nervioso autónomo]
  • inflamación
  • dolor
  • falta de sueño
  • HRV perturbado [variabilidad del ritmo cardíaco]
  • hipercoagulabilidad de la sangre,
...y muchos trastornos comunes de salud, incluyendo la enfermedad cardiovascular.

La investigación realizada hasta la fecha apoya el concepto de que la conexión a tierra o puesta a tierra del cuerpo humano puede ser un elemento esencial en la ecuación de la salud, junto con el sol, el aire limpio y el agua, los alimentos nutritivos, y la actividad física."


Este era un pequeño articulo que escribí cuando comenzó  el blog y hace un año me desaparecieron la mayoria de las fotos y las imagenes de los post, Aquí volvió con imagen y mas información!

viernes, 3 de marzo de 2017

Hermosa musica china para unos minutos de relax


Este estilo de música me encanta, te quise escribir sobre este estilo pero desistí porque tenia tanto para contarte que tuve miedo que te aburrieras!!
La tía Wikipedia lo escribió  bien resumido, aquí va: La música tradicional china es distinta a la occidental por su ritmo, compás y tonos. A parte de esto, y de su importancia en la Cultura china, porque los orígenes de la música china se fundamentan en lo sagrado, aristocrático y popular y los instrumentos tradicionales que se utilizan para hacer melodías y que se remontan a los dos mil años de antigüedad.








                                                                                                                                                                                                                                                 



                                                                           
                                                                                                                                                           

miércoles, 22 de febrero de 2017

Que calor en la ciudad!!


Llevamos mas de una semana con temperaturas altas, el día de ayer fue de 41º, realmente sofocante para una gran ciudad!! Es imposible que una casa o apartamento a pesar de tener aires acondicionados pueda quedar frescos los ambientes y es  porque las paredes exteriores e interiores tienen temperaturas altas, esto quiere decir que es como si pusiera un ventilador dentro del horno de la cocina :-) Todo el mundo a cuidarse del golpe de calor!!!
La máxima para hoy 33º y lo que resta de la semana igual, siiii ya se que es verano pero que le voy hacer si es la estación que menos me gusta!!