Shhh vamos a dormir

Poco a  poco  vamos cerrando  los  ojos,

relajando  nuestro  cuerpo  para  así  comenzar

nuestra misteriosa aventura nocturna. Muchas personas piensan que no sueñan pero no es así! todo ser de este planeta sueña, es que cuando pasa un par de minutos después que despertamos es casi imposible de recordar algo
Es muy interesante tener junto a nuestra cama algo para tomar nota justo cuando despertamos y escribir lo poco o mucho que recordamos y así con el tiempo y practica encontraremos  muchos mensajes interesantes .
Dormir bien toda una noche es indispensable para nuestra salud y bienestar y una siesta de tan solo 15" es aconsejada por los médicos para relajar la mente y el  cuerpo para luego poder continuar mejor con nuestras tareas.